|
Всем привет, остался месяц до долгожданной встречи с братом. Скажите пожалуйста, за месяц на сколько кг. Можно похудеть? До сегодняшнего дня ушло почти 11кг. Это за два месяца. Реально ли ещё на 5-7кг похудеть?
|
927 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 79,79g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Кефир (Обезжиренный), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сириус Драже Кремовое. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|