Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
127 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 94,07g | Kolh.: 214,23g.
Frukost: Banaanit, Maitokahvi, Södergården Omena-Raparperikeitto, Arla Ingman Kevyt Viili, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Vaasan Kaurasydän, Becel Kevyt Margariini. Middag: Hälsans Kök Kasvispyörykät, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Snacks/Annat: Mandariini, Ananas, Marabou Suklaa, Maapähkinävoi, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. mer...
|
|
3149 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mia-Mikaela 's vikthistorik
|