Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 50,05g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Блинчики. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|