Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 234,51g | Kolh.: 326,63g.
Frukost: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Penne Rigate, Куриные Грудки (Жареные), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Muscle Rush Гейнер, Snickers Сникерс, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KonstantinSurov 's vikthistorik
|