Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 55,87g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Eti Form Kepekli Bisküvi, Balparmak Süzme Çam Balı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Lipton Bitki Çayı, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short). Lunch: Cevizli Baklava, Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Barbunya Pilaki. Middag: Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Wasa Cheese Tomato And Basil, Ev Yapımı Yoğurt, Organik Kuruyemiş Karışımı - Üzüm Dut Badem, Beef Snack Et Cipsi, Karpuz, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|