Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 84,37g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Биокор Семена Белого Льна, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Свинина на Пару, Огурец, Свекла Вареная. Middag: Магнит Минтай на Пару, Редис, Огурец. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Черемша, Давлеканово Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|