Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 95,53g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Мираторг Котлета из Индейки, Грабли Картофель Жареный в Мундире, Шампиньоны Тушеные. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Дымов Индейка Копченая, Vici Рыбные Порции из Филе Панко, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|