|
Ох как хорошо вода пошла! Хотя не сказала бы, что я себя прям ограничиваю. Вчера для добора калорий чуть ли не насильно в себя пихала. Когда занимаюсь в зале - аппетит только так отбивает! Еесли б не насильно, то я калориями 800 уже наелась бы:)
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 53,12g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Fanagoria Вино Белое Сухое Алиготе-Рислинг, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Желтый Сладкий Перец. Middag: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
у меня наоборот после зала аппетит зверский 😀
30 maj 18 av medlem: AlexandraNeva
|
Alexandra, у меня после силовых бывало, но после кардио долго не хочу есть)
31 maj 18 av medlem: borschechock
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borschechock 's vikthistorik
|