Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 133,45g | Prot: 64,53g | Kolh.: 22,44g.
Frukost: Olivenöl, Migros Chorizo, Gurke (mit Schale), Gourmet Ziegenkäse Natur. Lunch: aha Creme Fraiche, Alnatura Mandelmus. Middag: Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Annat: Alnatura Coco Drink Natur. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|