Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 102,07g | Prot: 113,46g | Kolh.: 20,05g.
Frukost: Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Оливки, Кабачки Жареные, Мираторг Антрекот из Говядины, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Middag: Premier Of Taste Кешью Жареный, Московский Провансаль Легкий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|