|
|
2102 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 151,47g | Kolh.: 256,41g.
Frukost: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kurkku, Kahvi, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Pommac Pommac Light, Oliivit (Vihreä), Paprika (Punainen), Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Kanafilee. Middag: Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Banaanit, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Keitetty Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto. Snacks/Annat: Porkkanat, Tomaatit, Mansikat, Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Auran Sinappi Väkevä , Vaasan Iso Grahampaahto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Atria Hiillos Kevyt Grillimakkara. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|