Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 91,32g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Кофе, Витако Сыр Плавленый с Беконом, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Лента Овощи по-Деревенски, Лента Овощи по-Деревенски, Яичница, Говядина Тушеная. Middag: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Черешня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|