Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 83,54g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Bimbo Pan Integral (60g), Té Verde, Espinacas, Rebanadas de Jamón. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Verduras al Vapor. Middag: Verduras al Vapor, Trega Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Almendras, Gelatina, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monserrat27 's vikthistorik
|