|
Ужин 😷
|
1037 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 73,95g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Middag: Терафлю Терафлю. Snacks/Annat: Давлеканово Сметана 20%, Черемша, Творог (Обезжиренный). mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 34 minuter, Vila - 13 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|