Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 70,39g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan de Soja. Lunch: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Tomates, Lomo de Cerdo . Middag: San Miguel Cerveza 0,0 con Limón, Oporto, Tomates Cherry, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Gambas Peladas . Snacks/Annat: Mercadona Piña Natural Pelada . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|