Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1377 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 101,90g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Dr Dias Льняная Каша, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, ПП Шарлотка с корицей, Овсяноблин2. Lunch: Городецкий Кефир 3,5%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Heinz Кетчуп Барбекю, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1375 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|