Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 34,35g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Чай, Roshen Молочный Шоколад, Кофе. Lunch: Nescafé Café de Viena, Sical Café, McDonald's Croissant Fiambre, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Patê Frango, Хлебодар Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Pão Mistura. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|