Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 66,41g | Kolh.: 195,87g.
Frukost: Aytaç Kurutulmuş Et, Eti Form Kepekli Bisküvi, Balparmak Süzme Çam Balı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Ta!Da! Pastırmalı Ve Kaşarlı Gurme Sandviç. Middag: Banana, Fümeci Kuru Et, Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Züber Meyve Ve Kuruyemiş Barı - Chia Ve Hindistan Cevizi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Muz. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|