Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 156,80g | Prot: 123,33g | Kolh.: 10,52g.
Frukost: Сосиски Венские, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Middag: Ростбиф, Жареная Утка. Snacks/Annat: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|