Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 89,15g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido. Lunch: Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Korin Coxinha da Asa. Middag: Cebolas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Contra-filé. Snacks/Annat: Jasmine Mix Sementes, Vitafor Whey Fort Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|