Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 47,35g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Coxa de Frango. Lunch: Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|