Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
116,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 112,29g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щи. Middag: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Банановые Чипсы. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|