Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 22,22g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Semangka, Mangga, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Middag: Pepaya, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rebo Kuaci. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 21 timmar, Sömn - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|