Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 87,19g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Pears , Country Harvest Whole Wheat Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Lunch: Beef. Middag: Chicken. Snacks/Annat: Bell Peppers, Compliments Whole Baby Carrots, Strawberries, Peaches, Pears, Bell Peppers. mer...
|
|
1364 kcal
|
Träning:
Abs - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|