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Hola pasaba a saludar XD ayer comenzamos con la nueva pauta alimenticia y bueno ademas estoy bastante contento por que ya cumplire mi primer mes en el GYM y jamas habia estado tan motivado por que despues de tanto esfuerzo ya siento mis primeras calugillas, es una sensacion un tanto rara si pero reconfortante.
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1609 kcal
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Fett: 41,85g | Prot: 99,87g | Kolh.: 214,65g.
Frukost: Queso de Cabra, Kiwi, Huevo, Pan Integral, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Huevo Duro, Betarraga, Carozzi Fideos Integrales. Middag: Queso de Cabra (Semiblando), Lider Atún Desmenuzado al Agua, Carozzi Fideos Integrales. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Pan Integral, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi. mer...
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No es tan raro, es la satisfacción por el logro. No hay cosa más rica que tocar tu guata y sentirla durita, te felicito
29 maj 18 av medlem: mopint
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Jajajaj eso es lo raro, tocarla y sentirla asi.
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emmanuelaballay aballay 's vikthistorik
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