Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 45,11g | Kolh.: 96,58g.
Frukost: Kue Nastar, Buah Pir. Middag: Hati Ayam, Perkedel Kentang, Soto Daging, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 94,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novindavinda 's vikthistorik
|