Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 109,76g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Сыр Плавленый, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Пекинская Капуста, Запеканка из Куриного Филе. Middag: Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Морковь. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|