|
Перекус: кофе,печенье+творог.
|
1716 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 95,04g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Сахар, Чай, Евроопт Батон Литовский, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле. Middag: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Спартак Конфета Птичье Молоко, Сахар, Гомельхлебпром Крендель "Забава", Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Мария. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Vandring - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Amning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|