|
И все идёт по плану. Жир -0.5% мышцы + 0.3 %.
|
1739 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 80,12g | Kolh.: 209,08g.
Frukost: АХА Мюсли Шоколадные , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливы, Банан. Lunch: Никола Квас для Окрошки, Valio Сыр Ольтермани 17%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Семушка Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Макароны Отварные, Яшкино Вафельные Трубочки, Ашан Безе Меренги. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|