|
Завтрак 232к
|
1214 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 40,08g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Лента Смесь Студенческая, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлеб, Плавленный Сыр. Middag: Вареное Яйцо, Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.a.go 's vikthistorik
|