|
Доброе утро!
|
1174 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 46,40g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Алые Паруса Студень Куриный, Перловка Отварная. Middag: Пятерочка Груша Сезонная, Карусель Семечки Подсолнечника. Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Чай. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|