|
Очень сытный завтрак🍽 Творожно-сырная лепёха🧀🥧по рецепту IlonaKoroleva😋Доброе утро!☀️✌🏻
|
1732 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 155,12g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Сахарный Песок, Моя Лепёшка, Мой Манговый Десерт. Lunch: Мои Баклажаны Гриль, Окей Яйцо Перепелиное , Моя Куриная Грудка Гриль, Огурец (с Кожурой), Greenland Сыр Фета, VP Laboratory Best Meal Replacement. Middag: Клубника, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Красная Шапочка, Сахарный Песок, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, То, Что Надо! Кешью, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Bastu - 12 minuter, Cardio - 1 timme och 10 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar och 23 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброе утро, Наташа. Только поела, увидела твою лепешку и слюни ручьем 😂
28 maj 18 av medlem: Malefisenta666
|
😂Доброе,Таш!🌸 Она у меня первый раз не получилась,развалилась вся🙈 вторая попытка с небольшим увеличением количества муки оказалась успешной😉✌🏻
28 maj 18 av medlem: semis77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|