Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 113,33g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: Вятич Вятский Квас Хлебный, Яичный Омлет, Кофе, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Магнит Минтай Отварной, Минтай Запечённый. Middag: Витако Сыр Плавленый с Беконом, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Салат Айсберг, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|