Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 130,83g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Яичница. Lunch: Гречка с Грибами, Куриный Суп. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Морковь, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|