|
|
1519 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 108,16g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, イオン 食パン5枚切り, 鶏の手羽肉, 刺身. Lunch: かにかま, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, みやけ食品 玉子とうふ. Middag: 宮坂醸造 しじみ汁, セブンプレミアム 五目豆, ファミリーマート ごまだれ冷し中華. Snacks/Annat: スイカ. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|