Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 76,01g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Cantaloupe Melons, Blimpie Antipasto Salad. Middag: Brussels Sprouts, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Rhubarb, Kraft Cool Whip Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|