Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
40,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 62,79g | Kolh.: 226,25g.
Frukost: ドライフルーツミックス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ. Lunch: もずく酢, 野菜スープ, ちくわ, らっきょう, イオン 鮭の味噌焼き, フジッコ ひじき煮, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯. Middag: フジッコ ひじき煮, 鯖の塩焼き, 野菜スープ, ご飯, トップバリュ キムチ, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: 牛乳, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, カンロ カンロ飴, ノーベル はちみつ本黒飴, カンロ 梅のど飴, 飴, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ, みかん. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|