Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
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82,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3268 kcal
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Fett: 271,82g | Prot: 154,78g | Kolh.: 50,11g.
Frukost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lunch: Aldi Tzatziki, Deluxe Avocado-Öl, Ei, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gazi Halloumi, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, La Campagna Olivenöl. Middag: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ei, Gouda, Bauerngut Grill-Bratwurst, Kopfsalat, Milfina Butter, Filinchen Original. Snacks/Annat: KitKat Mini, Weintrauben, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, XOX Schweinekrusten. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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