Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 88,70g | Kolh.: 298,66g.
Frukost: McDonald's Brioche Crema. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Quinoa. Middag: Salame, Focaccia Genovese, Pizza Margherita, Granarolo Squacquerone, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Annat: Yogurt-Gelato. mer...
|
|
568 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|