Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 71,48g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий 5%. Lunch: Hochland Фетакса, Radishes, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Глобус Плов с Курицей. Middag: Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Ашан Огурец, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Hochland Фетакса, ВкусВилл Руккола. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Зеленый Чай с Миндалем, Prime Star Лимонный Кекс, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Окей Яблоко Роял Гала. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Jumping Jacks - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashadudina 's vikthistorik
|