Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
115,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 107,77g | Prot: 190,15g | Kolh.: 229,72g.
Frukost: Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakastike. Snacks/Annat: Pirkka Emmental, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Jauhelihakastike, Uudet Perunat, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|