Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 40,95g | Kolh.: 114,65g.
Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Escalope de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Pommes de Terre sans Gras, Baguette, Beurre Doux, Lait Fermenté Elben, Datte. Snacks/Annat: Häagen-Dazs Vanilla Pecan, Zlabia. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Yoga - 10 minuter, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Hushållsarbete - 35 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|