summsumm77 's dagbok, 28 maj 18

summsumm77 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

131,7

131 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 61 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 maj 2018:

657 kcal

Fett: 22,39g | Prot: 83,37g | Kolh.: 32,16g. Frukost: Hemme Milch Naturjoghurt. Lunch: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Fettarme Milch, Knorr Delikatess Brühe. Middag: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark. Snacks/Annat: Gut & Günstig Wiener Würstchen. mer...

320 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

summsumm77 's vikthistorik

Se komplett historik

summsumm77 's dagbok, 28 maj 18

Lämna en kommentar

summsumm77 's vikthistorik