Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 61,39g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Чай, Кофе, Milka Шоколад Молочный, Hame Паштет из Индейки, Бахетле Хлеб Бородино. Lunch: McDonald's Croissant Fiambre, McDonald's Capuccino. Middag: Куриные Сосиски, Яйцо, Вино Сухое, Кофе с Молоком, Italiamo Tiramisú. Snacks/Annat: Dia Doce de Pêssego Extra Light, Pancake Linhaca. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|