Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 86,06g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Short), Yumurta Beyazı, Balparmak Süzme Çam Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Herbal Tea, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası. Lunch: Domatesler, Ayran, Bulgur Pilavı, Kuzu Şiş. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Marul, Lavaş, Çiğ Köfte. Snacks/Annat: Kefir, Viski, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|