Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 43,85g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, M&M's Драже с Арахисом, Пшеничный Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ашан Помидор, Огурец, Яйцо Всмятку. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|