Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 64,61g | Kolh.: 168,60g.
Frukost: Капучино, Сосиски Молочные, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Middag: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Зеленый Борщ, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|