|
Были срывы,но я упорная)))На много вес не поднимается!
|
99,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 72,82g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебец, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|