Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 113,27g | Kolh.: 163,56g.
Frukost: СибХлеб Бублики Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Мои, Клубника, Можайское Молоко 0,5%, Лимонный Сок, Joya Soya Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Сухие Семена Чиа, Орех Пекан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Лосево Сыр Качотта 22%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная. Middag: СибХлеб Бублики Ванильные, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Cuorenero Тёмный Шоколад без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Сырники Рикотта+Творог. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|