Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 87,43g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT, Papaya, Green String Beans, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Lettuce Salad with Tomato, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Tuna, Squid, Shrimp. Snacks/Annat: Fullo Fullo Blasto, Chocolate Pudding (Canned). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nondamantalia07 's vikthistorik
|